Ik als HSP-er

ballon

Als Hsp-er ( high sensitive person) zijn juist de laatste jaren voor mij steeds meer zaken op zijn plek gevallen. Bijvoorbeeld in interacties met anderen ben ik me van steeds meer zaken vanuit het Hsp-zijn bewust geworden. Het levert me voordelen op maar het ermee omgaan is een leerproces met ups en downs!
Als Hsp-er was ik voorheen ervan overtuigd dat iedereen kon zien, als je bij elkaar in de ogen kijkt, hoe de ander erbij zit. De andere zijn hele uitstraling geeft mij inzicht. Positief of negatief……of nog anders. In de interacties was dat gewoon voor mij en onbewust paste ik me daar voorheen als een kameleon op aan. De ander ervaarde dat altijd als prettig, ik ging mee in zijn stemming en gevoel. Mij kostte het altijd erg veel energie, ik zat niet in mijn eigen energie maar haakte op de ander aan zonder dat ik me daarvan bewust was. Het paste bij het pleasen, iets waar de Hsp-er en ik ook in oorsprong erg goed in ben. Dat het ten koste gaat van mijn eigen ik ben ik me pas op latere leeftijd bewust van geworden. Vanaf toen ben ik me bewuster gaan afschermen in mijn eigen energie. Met uitschieters in teveel afschermen tot alsnog mezelf teveel verliezen in de ander. Nu heb ik daar een redelijk evenwicht in gevonden. Met nog wel compassie naar de ander maar meestal zonder mezelf te verliezen.
Het aanvoelen van sferen en stemmingen, waar ik ook gevoelig voor ben, heb ik altijd als een groot voordeel en kwaliteit gezien. Het heeft mij onder andere in mijn werk veel voordeel opgeleverd. Samen met het inzicht in de andere persoon maakt dat ik vrij makkelijk een inzicht heb in het reilen en zeilen van een groep. Mensenkennis noemen sommige het, voor mij is het het totaalplaatje van mensen wezenlijk zien en sferen aanvoelen. Als leidinggevende heb ik vervolgens moeten leren hier menselijk maar soms ook zakelijk op in te springen. Wat is nodig voor deze groep, in menselijk en/ of zakelijk opzicht? Soms is dat tegengesteld. Mijn intuïtie wijst me dan vaak de goede weg.
Natuurlijk zijn meningen daar vervolgens over verdeeld. De ander krijgt een mening over mij. Ai, vervelend voor mij als Hsp-er. De gemiddelde Hsp-er kan door vervelende opmerkingen van de ander namelijk flink van streek raken. Een ballonnetje om me heen plaatsen, de energie die de ander mij toewerpt afblokken met mijn energieballon. Dit helpt, ik heb hier in geleerd, het blijft echter een uitdaging, elke dag.
Het overprikkeld raken van de diverse prikkels bij de gemiddelde Hsp-er is tot slot ook een veel voorkomend aspect. Ook herkenbaar voor mij. Echter is het hierin ook mooi hoe ik hier persoonlijk in kan groeien. Bewust na de drukte even mijn rust opzoeken, even een moment in stilte bij mezelf maakt dat de dag meestal te overzien is. Wordt de dag erg druk dan ontlaad ik even of door stilte of door even te “gillen”. En vergeet ik dat in alle drukte dan kom ik erg moe thuis en moet ik daar de rust opzoeken. Tsja, het levert me gewoon weer een leermomentje op net als elk ander mens die ook op zijn tijd zal hebben.  .

2 Comments on “Ik als HSP-er

  1. Het stuk raakt me.
    Ik heb mezelf nooit gezien als een hsp-er, maar als Ik je verhaal lees, wijst het wel die kant op.
    Ik herkende mezelf heel erg in het gedeelte waarin je schrijft dat je heel goed sferen van mensen kunt aan voelen.
    Individueel of in een groep. Ik heb altijd gedacht dat dat iets was dat iedereen kon.
    Nu beset Ik steeds meer dat dat niet zo is. En dat dat een kwaliteit van mij is. Maar ook een valkuil.
    Ik kan prima mee liften op iemands steer. Maar dat kan heel vermoeiend zijn.
    Maar nu weet Ik dat Ik kan leren om mezelf daarin te beschermen.
    Dank je wel voor het delen van jouw verhaal.

    1. Hoi Nicole,

      Dank je wel voor je mooie reactie! Het herkennen van mijn Hsp-zijn ervaar ik als een leerproces met de herkenning van mijn mooie kwaliteiten die niet voor iedereen vanzelfsprekend zijn maar ook met hobbeltjes te gaan. De weg in mijn leven….
      Ik wens je heel veel succes met jouw weg…..!

      Lieve groet, Gitthy

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *